Esileht
      Treeningud
      Kalenderplaan
      Klubi
      Treenerid
      Artiklid
      Metoodika
      Lingid
      Pildigalerii
      Kontakt
 
Metoodika

Treeningprogramm

Traditsiooniline Shotokan karate treeningprogramm koosneb kolmest komponendist - kihonist (baastehnikad), katast (vorm, võitlus kujuteldava vastasega) ja kumitest (vabavõitlus). Kõigi kolme komponendi harjutamine on oluline. Käesolev lehekülg annab põgusa ülevaate treeningprogrammi sisust.

Kihon

Kata

Kumite

 

Vöögraduatsiooni eksamid

Vööprogrammi tutvustus

Vööeksamite tingimused

Vööprogramm

 

 
Kõik õigused reserveeritud 2006 | www.tengu.ee