Traditsiooniline Shotokan karate treeningprogramm koosneb kolmest komponendist - kihonist (baastehnikad), katast (vorm, võitlus kujuteldava vastasega) ja kumitest (vabavõitlus). Kõigi kolme komponendi harjutamine on oluline. Käesolev lehekülg annab põgusa ülevaate treeningprogrammi sisust.